１０キロ痩せた方法

私ではありませんが、１０キロ痩せた方法です。

健康レベルは、どうなのかな～っていう感じです

ちなみに、その方はマックス時が７０キロで一番少なかった時は、５４キロだと言っていました。

最近は、５７キロになったと言っていました。

ダイエット方法は、朝はパン１枚とコーヒーを飲む。昼は腹八分で食べる、夜はカップラーメンだそうです

非常に健康に悪そうですが、食事はこんな感じらしいです

運動はスポーツジムには行かなくていいが、５０キロの荷物を運ぶようにする・・・

これが運動になるのでしょう。

さらに、仕事では自分で苦労するようにする、仕事もストレスになりダイエットを加速させるようです。

この不健康ダイエットで１０キロ痩せたそうです。本人は１０キロ痩せたと言っていますが

実際には、平気で１０キロ以上のダイエットをしていますね。マックスで１６キロも体重を落としたわけですから・・・

これを実行できる人は少ないと思いますが、健康にもかなり悪影響なダイエットな気がするのです

気を付けて欲しいと思いますね。ダイエットは健康にやるのが一番でしょう

痩せてもストレスだらけだったら楽しくもないかと思うのです。ダイエット方法は下記のサイトにたくさんのっていますね。見てあげてください。

ダイエット効果

レディー・ガガがダイエットに成功

レディー・ガガがダイエットに成功しました

ついこの間、ワイドショーなどでも、レディー・ガガが激太りしたと話題になったばかりですが

わずか一ヶ月半でダイエットに成功したとのことです

写真を見ましたが、明らかにダイエットに成功しています

ダイエット方法は、コーヒーやカフェを控えるなどしただけとされていましたが、

実際には、かなり努力したと思います

流石に、サナダムシを飲むなどの危険なダイエットはしてはいないと思いますが

ちょっと、ダイエットを無理して頑張ったと思います

私が思うに、食事制限などをしたことは間違いないでしょう

ダイエットと言うか、ジョギングとかやるのが普通だと考えられがちですが

今までで一番効果のあったダイエット方法は、食事制限でした


実際にレディー・ガガが太った原因は父親が経営するイタリアンレストランで物で食べ過ぎたからとのこと

よって、原因が食事の摂取しすぎにあるようなので、間違いなく食べ過ぎが原因です

かなり食事制限をしたと思われます


しかし、レディー・ガガのリバウンドが心配ですね。

リバウンドしないように、十分に体重管理をして欲しいと思います

それでも、無事にダイエット出来て良かったと思いますね

レディ・ガガの激ぶとりについて

レディガガの激太りが話題になっています

１３キロ太ってしまったそうです

画像や動画を見ると、コスチュームから肉がはみ出ている感じです

レディガガの両親がイタリアレストランをオープンし食べ過ぎて太ってしまったとのことです

本当はストレスで過食したかも知れないし、本当のところは不明です

しかし、多くの芸能人の女性などは太ったら人前に出てくることができません

しかし、レディガガは堂々と出てきます

その辺りは、立派と言ってよいのか分かりませんが、流石だと思いました

レディガガのこれからのダイエットなどにも期待したいと思います

それでも、痩せてた方が綺麗なので、ダイエットして欲しいと思います


しかし、太るのは簡単ですが痩せるのは難しいというのがある気がしますね

それでも、レディガガには痩せて歌を歌って欲しいと思います

歌手なのだからビジュアルにも気を使ってくださいね

P!NKが２５キロの産後ダイエットを達成した秘密

歌手のP!NKさんが産後ダイエットで２５キロを達成したそうです。

とにかく妊娠中はチーズケーキを食べまくり２５キロ太ってしまったそうです

というか、わざと太ったのか、２５キロ増量した理由がよく分かりません

しかし、P!NKさんが２５キロ太ったことだけは間違いないようです。


子供がチーズケーキで出来ているかと思ったとか、そういうトークもあったようです

P!NKさんが２５キロ達成したダイエットですが、ポイントとなるのはダイエット方法ではなく

個人トレーナーの厳しい指導があったとされています。個人トレーナーの厳しい指導のお陰でダイエット出来たといっても過言ではありません


P!NKさんが自分の力でチーズダイエットばかり食べていた生活から抜け出すには大変な物があったと思います

しかし、チーフトレーナーの厳しい指導がなければ達成することはできなかったでしょう

しかし、一般人では厳しいチーフトレーナーがいないので、ついついダイエットに失敗と思ってしまうと思います


そこで、こういうダイエットはいかがでしょうか？

最新の科学で分かっている効果的にダイエットする方法です

効果的なダイエットはこちらから

歌手のP!NKさんに負けないようにダイエット頑張りましょう。

タグ：P!NK

糖質制限ダイエットは寿命が縮む？

高須クリニックの院長である高須克弥が糖質制限ダイエットは寿命が縮むという発言があったようです

現代人は、様々なダイエットをしている場合があります

そのようなダイエットが人間の寿命を縮めているようです

高須院長は深刻な飢餓状態に陥っているとまで言われています

糖質制限ダイエットも昔ながらの主食である米を食べます

カロリー制限をしてしまうと、脳のエネルギーを優先させるために、体に栄養が回らないなどの場合もあり

寿命が縮むそうです。私が思うに、朝バナナダイエットとか寒天ダイエットとか糖質制限ダイエットもそうですが

一つの栄養のものしか食べないとか栄養が偏るようなダイエットはするべきではないと思います

食べ過ぎも体に毒ですが、食べなさすぎも毒になるようです

高須院長の話だと１日の成人男性のカロリーの摂取の目安は２４００カロリーだとのことです

これを一回の食事で摂取しようとするのも無理があるようです

気を付けてくださいね

ちなみに、簡単にダイエットできる方法はこちらです

簡単ダイエットはこちらから

ハイレグパンダダイエットで健康管理してみる？

ハイレグパンダというダイエットなどの健康管理アプリが登場します

とうか、すでに配信されています。健康を管理するアプリです

様々な機能があります。

ホリプロがうるまでるびさんの原作であるハイレグパンダをモチーフにしたユニークなアプリとなります

ダイエットアプリの一つということで「ハイレグパンダダイエット」とも言われます


うるまでびるさんのファンであれば即効で買ってしまうと思います

ハイレグパンダは好きだけど、アプリまでは・・・と考えてしまう方も多いでしょう


ハイレグパンダが３０代独身女性の応援キャラクターとなっています

体調管理、運動、食事、睡眠まで管理してくれます

これって、管理している方もでバラバラに管理している方も多いようです

よって、そういう意味ではハイレグパンダダイエットは便利なアプリと言えると思います

カロリー計算なども自動で行ってくれるので、かなり便利です。

他にも、基礎代謝や脂肪率など全てグラフ化出来るのも人気の一つです


しかし、ハイレグパンダダイエットの運動の管理で、運動ゼロとかになってしまう方も多いのではないでしょうか？


そういう方にはこちらがお勧めです

やれば体調管理がめちゃ楽しくなると思いますよ

当サイトお勧めはこちらから

ハイレグパンダと一緒に活用してくださいね

メンタリズムダイエットの効果ってあるのでしょうか？

メンタリストとして有名なDaiGoさんがメンタリズムダイエットを公開します

多くの方がメンタリストダイエットを聞いたことがないと思います。

バラエティ番組である『スター☆ドラフト会議』にて１０月１６日に放送されました



DaiGoさん自体が、肥満児だったそうです、今の体型を見るにとても信じることができませんね

でも、DaiGoさんに限らず小さい頃は太っていたけど、大きくなったら痩せたっていう方は少なくないと思います

実際に私の親戚でも、小学校の頃は太っていたけど、今は痩せている人もいます

しかし、メンタリズムダイエットを行ったという話は聞いていません



メンタリズムダイエットの効果ですが、心理学を応用したダイエット方法です。

心理学と言えばDaiGoさんの得意分野です。心理学を応用した気づかないうちに痩せることができるのがメンタリズムダイエットとなります。

メンタリズムダイエットの方法としては、心理学を応用した方法です。食事をする時に、フォークを大きい物に変えるなどの方法です



しかし、私以前に心理学的なダイエットはやったことがあります。メンタリズムダイエットに限りなく近いダイエット方法です

やってみると分かると思うのですが、面倒なこととかあります。よって、結局、続きませんでした

メンタリズムダイエットが悪いとかじゃないのですが、こういうダイエット系は指導を受けないと結局続かないんですね

方法としてはすごく良いし、メンタリズムダイエットの指導を受ければもちろん、ダイエットも可能でしょう



「なるほど～」って、メンタリズムダイエットを見た時に、思ったと思うのですが、やってみると続かないと思います

でも、私はDaiGoさんのファンですけどね


ちなみに、私の知り合いで１１キロ痩せた方は、こちらの方法がお勧めだと言っていました

お薦めのダイエット方法はこちらから

タグ：メンタリズムダイエット 効果 方法